У людей, которые большую часть рабочего дня проводят за компьютером, довольно типична ситуация. Утром ничего не беспокоит, через несколько часов начинает ныть одна ягодица, затем хочется постоянно менять положение, а к вечеру становится неприятно сидеть даже в хорошем кресле. После подъёма со стула первые шаги могут ощущаться скованными, зато небольшая прогулка иногда заметно облегчает состояние. Одни сразу называют это «седалищным нервом», другие находят в интернете синдром грушевидной мышцы, третьи начинают подозревать позвоночник или «перекошенный таз». На самом деле боль в ягодице после долгого сидения — это симптом, а не готовый диагноз. Источником могут быть глубокие мышцы ягодичной области, сухожилия, тазобедренный…