• «Зажало спину»: почему возникает мышечный спазм и что с ним делать

    «Доктор, спину зажало». Эту фразу пациенты используют очень часто, хотя за ней могут скрываться совершенно разные ощущения. У одного после нескольких часов за компьютером становится «каменной» область между лопатками, другой утром не может нормально разогнуться в пояснице, а третьему достаточно неловко повернуться, чтобы тело словно само остановило движение. Обычно всё это называют мышечным спазмом, защемлением или зажимом. Но ощущение, будто свело спину, ещё не говорит нам точно, какая структура стала источником боли. Мне нравится само бытовое слово «зажало» тем, что оно довольно хорошо описывает ощущения человека, но плохо подходит в качестве диагноза. Человек действительно чувствует напряжение, ограничение движения и желание…